Iată cum putem colabora

Consiliere Individuală pentru Gestionarea Stresului și a Anxietății

Consiliere Individuală pentru Orientarea în Carieră

Consiliere de Grup pentru Dezvoltare Personală

Ion R.

Consiliere Individuală pentru Gestionarea Stresului și a Anxietății

Consilierea individuală pentru combaterea stresului și anxietății este un proces de consiliere personalizat, destinat să ajute persoanele să înțeleagă și să gestioneze factorii care contribuie la starea lor de stres sau anxietate. Această formă de consiliere se desfășoară într-un cadru confidențial și de sprijin, oferind indivizilor un spațiu sigur pentru a explora și depăși dificultățile emoționale și psihologice.

Ce implică consilierea individuală pentru combaterea stresului și anxietății:

1. Evaluare Inițială și Stabilirea Nevoilor

2. Stabilirea Obiectivelor de Consiliere

3. Tehnici de Relaxare și Reducerea Stresului

4. Dezvoltarea Abilităților de Gestionare a Anxietății

5. Explorarea Factorilor Declanșatori

6. Sprijin și Ascultare Activă

7. Planificarea Schimbărilor Pozitive

8. Monitorizare și Feedback

Tarif: 120 lei/ședință

Indiferent dacă ești la liceu și nu știi ce facultate să alegi, nu ești sigur în ce domeniu să te îndrepți, vrei să decizi asupra profilului liceal, ești în căutarea unui job sau dorești o reconversie profesională, consilierea poate oferi îndrumarea necesară. Consilierea individuală pentru orientarea în carieră este un proces de ghidare personalizat, destinat să ajute persoanele să înțeleagă și să exploreze opțiunile lor profesionale. Această formă de consiliere se desfășoară într-un cadru confidențial și de susținere, oferind indivizilor un spațiu sigur pentru a-și clarifica interesele, abilitățile și obiectivele profesionale.

Ce implică consilierea individuală pentru orientarea în carieră:

1. Evaluare Inițială și Stabilirea Nevoilor

2. Stabilirea Obiectivelor de Consiliere

3. Explorarea Opțiunilor Educaționale și Profesionale

4. Dezvoltarea Abilităților de Luare a Deciziilor

5. Explorarea Factorilor de Influență

6. Sprijin și Ascultare Activă

7. Planificarea Pașilor de Urmat

8. Monitorizare și Feedback

Tarif: 120 lei/ședință

Consiliere Individuală pentru

Orientarea în Carieră

Consiliere de Grup pentru Dezvoltare Personală

Indiferent dacă vrei să îți dezvolți abilități personale, să îți îmbunătățești comunicarea sau să lucrezi asupra obiectivelor tale de creștere personală, consilierea de grup poate oferi sprijinul necesar. Consilierea de dezvoltare personală de grup este un proces colaborativ care ajută participanții să exploreze și să își dezvolte abilități esențiale într-un cadru de sprijin și înțelegere reciprocă. Acest tip de consiliere se desfășoară într-un mediu confidențial, unde fiecare individ poate contribui la și beneficia de experiențele și perspectivele celorlalți membri ai grupului.

Ce implică consilierea de dezvoltare personală de grup:

1. Evaluare Inițială

2. Stabilirea Obiectivelor de Grup

3. Exerciții și Activități Interactive

4. Dezvoltarea Abilităților de Comunicare

5. Explorarea Provocărilor Personale

6. Sprijin și Împărtășire de Experiențe

7. Planificarea Pașilor de Urmat

8. Monitorizare și Feedback

Tarif: 100 lei/ședință (depinde de nr. de participanti)